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趣蘑菇亲子活动

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骑行营|深圳石岩湖碧道环湖20km骑行,花园式骑行绿道! [复制链接]

费用
{{getTotalPrice()}} /人 免费
会员费用
{{getTotalPrice(true)}} / 人 免费
开始时间
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选择批次
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优惠券
集合地
广东 深圳
目的地
广东 深圳 宝安 石岩湖
联系人
小Q  13430519129
活动亮点
石岩湖花园式骑行绿道

详细信息



骑行营.png

听过一位师友的话,记忆犹新,很好的诠释“不完美式研学”,这是素质教育最佳的授课方式——


“我建议我的导师们,在安全范围内,多给孩子们不完美的机会去引导,培养孩子们的沟通能力和独立解决问题的能力,给孩子机会去成长,适当“吃点亏”,忍受一下不完美的状态。


一个勤劳的妈妈往往会教育出一个懒惰的孩子;一个保姆式的老师往往会引导出一个嚣张跋扈、脆弱不堪的学生。”


此次骑行中我一直在寻找恰当的不完美机会。


——Tom《我们走过的路》


带着孩子们在广东省内穿行了多年,我一面体验破风的快感,一面寻觅最合适我的学生们骑行启蒙的路。


终归是认定了石岩湖花园式骑行绿道






车队出行启蒙线


何为启蒙线?可以理解为入门线路。即,对某个领域或某个细分项目的技能、体能、心理素质等综合指标,达到既全面又简单可控的一个点,它就像是一个系统性的教室。


比如入门级骑行线路,它在各个环节和子项目上绝对不是最突出的,但一定是环节较多,子项目较丰富。









1、 环湖骑行20km、体能难度中下、技术难度中下。


2、 封闭式开阔绿道,机动车、共享自行车,电瓶车皆不得进,安全畅快。


3、 石岩湖是深圳应用水源地之一,登高远望,公园林、水、道三分天下,互不相干却相应成趣。


4、 沿途拥有坡道、弯道、土路、木栈道...带给孩子们新鲜又刺激的快感体验。


5、 市政公园,卫生间,休息区等配套齐全,无须携带沉重物资远行


6、伊甸园式的环境,负氧离子聚集、惬意天堂,每个人到此身心皆畅快。



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/ 趣蘑菇 /

青少年骑行营




参营收获


  • 体验与熟悉车队出行与个人骑行的区别。
  • 强化骑行技术,学习骑行知识、收获对自行车基础认知
  • 体能强化营,享受累并刺激的感觉
  •  磨练面临困境的积极心态,锻造独立解决问题的能力
  • 建立团队协作的意识,明白户外出行团队的重要性


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 关于教练与安全

专业户外运动教练:

为孩子准备骑行护具头盔、护膝;

骑行技巧教学;

体适能热身运动操、肌肉舒缓操、一路教学户外交通规则;

师生配比:

独立营:1:6配比,领骑、护骑、尾骑....给到孩子专业的守护、教学。

关于出行装备


以下装备均由我们来准备,您只需要了解即可

山地变速单车



手套

头盔

护膝



 骑行营要点速递


//三拒

· 拒绝零基础学员(身高120cm以下或无法独立骑行至少1公里的),这是车队团体出行,不做基础骑行技能教学;


· 无需自带车辆(护具等可自带,车辆统一俱乐部提供);


· 拒绝伤病者(先天性疾病或近期运动损伤的建议专业医疗康复以后再参加)。


/三步

· 评测(车技和体能,便于队列的合理穿插)

· 练兵(队列,间距,车辆控制、手势等练习)

· 实战(破风环湖行)


//三检

车检、护具检、行囊检(工具、食水等)


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//



骑行营的内容精读



自行车的认知


每次出行,询问到关于自行车的知识点,孩子们都会争先恐后,七嘴八舌。场面非常火热,品牌、车型、挡位、颜色、骑行经历.......但是,一些让他们鸦雀无声的问题,也是非常有价值的,我们认为。例如:


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自行车的发明者是谁?哪个国家的?
两轮自行车的稳定性来源于什么?印度为何举行骑自行车比慢的赛事?
挡位齿轮小带大或者大带小效果呈现的区别是什么?为什么?
内胎破了,需要补胎,为何还要用凸点划片“折磨伤口”?
头盔为何是流向型的?
......

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认知的差异性促进了人类文明发展,个人认知的稀缺性大多是你出类拔萃的基石

欣慰的是,每次我们都能从学生那里获得正确答案。孩子们喜欢打比喻,由于他们的认知范围和专注力,所以抽象的认知很容易被他们形象地比喻出来。


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比如,挡位的齿轮大小相带问题。很多孩子很难理解,但大多孩子都是积木或编程高手,陀螺就是他们入门级课程。这样联想,答案就清晰多了。





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关于车队的出行


长距离车队骑行挑战(此线路对于启蒙学生算长距离),需要三大合理分配,

其一:队列和工作人员分配合理;

其二:自身和团队整体体能的合理分配;

其三:个人和团队资源的合理分配。


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如何让孩子们理解呢?实践永远比说教有效得多,对于孩子们,我们始终认为,只要结果不是不可逆,大多时候我都建议让孩子自行挑战,自行承受,自行修复....



还有大口喝水的时候往往酣畅淋漓,但是,缺水的危机境遇你必须承受住,下次取舍孩子们就会异常清晰了。

上坡冲刺,无节制的消耗体能总会引起一些同伴们的“敬佩”,几次以后,眼冒金星,想作呕的时候孩子们也就会明白S型上坡的好处.......


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孩子们独特的户外骑行体验


很多孩子没接触过自热米饭,自热米饭的美好只有孩子才能深刻体会,尤其是在户外,大人很难全部领会。


没有生火也能吃到热呼呼的米饭,这里的原由孩子们很希望知道;持续运动后的,最简单的饭食都变得美味可口。哪怕是饭后整理残余垃圾,践行无痕山野法则,孩子们都异常兴奋,这就是自食其力和团队活动的魅力


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行程中的车辆应急技能教学变得非常有意义,孩子们上坡调档时候容易掉链子,土路偶尔也会破胎,手握龙头久了容易出汗.....

这些都是实实在在会出现的问题,如何解决变得重要且紧急。这是锻造孩子们独立解决问题能力的最佳时机,我们不会错过。

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绿道旁边的树荫下,总会落入一些斑驳的光影,累了休息一下,让这些碎花光影涂抹在我们身上,听听鸟声和虫鸣,林后边还有水鸟踩水的声响,微风一吹,做个游戏,讲个故事......这些都是我们营期中最惬意的时光。


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活动行程安排


活动时间:

第一期:2024年0601日(六一儿童节

第二期:2024年0608日(端午假期)

第三期:2024年0610日(端午假期)


活动地点:深圳宝安石岩湖

集合签退地点:石岩湖青草排

集合签到时间:08:40

签退参考时间:16:40左右

骑行路程:20KM

难度系数:初阶1星

活动对象:7岁+(身高需1.2米以上,能独立骑行、能熟练使用刹车)

成团人数独立12人成团,24人满团

活动费用:428元/人

拼团说明:

2-3人同时报名,拼团价418元/人

4人以上同时报名,拼团价408元/人


费用包含:山地单车、骑行护具(头盔、手套、关节保护)、午餐(户外简餐:自热米饭)、饮用水,领队和教练费、课程线路研发费、意外保险、课程所需物料等。


费用不含:

1、交通费,自行前往集合点和解散地点回家的费用。

2、发票税点



骑行的安全保障有哪些?

  • 参营前所有人员进行体温检测,非运动时刻所有人佩戴好口罩

  • 餐食前工作人员做好卫生监控,全程道路经过仔细勘察和实践。

  • 全程为景区封闭路段,除景区安防和环卫车辆其他机动车一律不得入内;

  • 全程无急转弯和陡坡,严禁竞速和打闹,严禁靠近湖边戏水,严禁单手骑行和丢方向盘;

  • 教练行前仔细协助调控好车辆和护具,领头控速尾部压轴,中部新号引导和传递,保持间距。

  • 行前讲解骑行要领和信号要求,建立规则,多节点提示注意事项,确保全程无忧

  • 非柏油路段体验需经过教练允许和监督下进行。

家长需准备的物品清单:

  • 骑行装或运动装、户外骑行鞋(或硬底运动鞋)、轻便的背包、可自带一瓶水(车程会分发2次水)、可备点零食。

参加活动的年龄段和具体要求

  • 适合年7岁及以上会骑车的孩子(身高120CM以上),身体健康,需要一定的体能。全程无陡坡、偶尔缓坡。

  •  年龄和身高不在参营标准内而骑行能力很好的可以私信跟客服沟通,经教练评估后决定。

午餐怎么解决?

  • 午餐为孩子准备的是自热米饭,简单的一盒自热米饭,在营里面就可以成为了堂课程;

  • 学习如何安全的操作自热米饭,自主自立的完成午餐所需要的食物;

  • 学习如何整理现场的垃圾,以保持现场环境;

  • 学习互帮互助与分享。


大孩子和小孩子一起出行,会不会不好?

  • 孩子的每次出行都是有收获的:快乐、委屈、新鲜、焦虑、社交、协作、配合、生气、责任、担当, 不论是哪一种感知,都是其人生道路上不可避免的环节,让孩子去感知,去运用去改变,也是每次出行的收获;

  • 大孩子在有小童的营里面,会被分配一定的团队互助的工作,让大孩子对责任和担当有一定的认知;

  • 大孩子在营队里面,有做助教的机会,可以提升大孩子的自我认知,提升自信;


· 趣蘑菇师资 ·


趣蘑菇的核心执行导师具备以下资历和能力——


  • 丰富的带队实战经验,百场以上综合营的执教领队经验。

  • 丰富的课程研发能力,百场以上综合营的课程研发实例。

  • 专业的育儿心得、教育资质,具备教师教研资质证书,对儿童生理学心理学有一定的探索能力和收获。

  • 从业执教0败绩。



活动咨询
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小Q老师:13430519129(微信同号)

海风老师:18575532538(微信同号)

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取消退款规则
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安全保障
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温馨提示
Spring outing

1、出行前请自备饮用水、雨伞、帽子、防晒霜、驱蚊水等,做好防蚊防晒工作。


2、组织方会尽力提供最好的服务,但也保留因天气、季节、场地等不可抗力因素调整行程的权利。


3、团队活动不得私自行动,不随意离开队伍,不私自进行未安排的其它项目,不对他人造成影响,否则因其带来的影响,需自行承担后果。


4、户外活动均有一定风险,包括但不限于:擦伤、蚊虫叮咬、未知过敏、高温症、低温症、中暑等。请家长们作为监护人看管照顾好自家的孩子,服从导师和教练的安排,严格按照导师讲解的操作规范进行项目体验。


5、活动中如有身体不适,请第一时间通知带队导师,以获取他们的帮助,并配合采取必要的避险、治疗措施。


6、本活动所拍摄照片可能会被作为宣传用途,如存在异议请提前告知主办方。


7、如遇红色暴雨等恶劣天气或其它不可抗力因素,可协商延期进行或取消行程





活动声明


1、趣蘑菇亲子活动的参加者须保证本人身体状况符合参加活动要求;

2、孩子单独参加,家长需到集合点接送孩子;

3、凡活动报名者,视为已经阅读并同意上述声明内容




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